L-GLUTAMINE

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La L-Glutamine est un excellent complément pour une récupération optimale et maintenir ta résistance immunitaire

• 5g de glutamine par portion
• Poudre 100% Glutamine sans arôme ajouté
• Conçu pour améliorer ta récupération et ton système immunitaire

Avec quoi l'associer ?  

Pack récupération - Pour une recherche de récupération complète, nous avons conçu un pack récupération composé de : BCAA, Impact Whey Protein et Glutamine afin d'optimiser au maximum ta récupération musculaire.

 

La L-Glutamine, c'est quoi ?

La glutamine ou L-glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le sang et dans les muscles. Elle joue un rôle dans la synthèse des protéines, la protection immunitaire, le maintien de l'intégrité de la paroi intestinale et l'équilibre acido-basique de l'organisme.

Après un exercice physique intense ou un stress physiologique, les réserves musculaires de glutamine diminuent, pouvant entrainer une forme d’épuisement et d’affaiblissement des défenses immunitaires.
Il faut donc impérativement reconstituer ses réserves de glutamine rapidement pour assurer une récupération optimale et maintenir sa résistance immunitaire.

Pour qui ?

Si tu as des problèmes intestinaux, la glutamine t'apporte de l'énergie aux cellules de l'intestin, améliore la digestion et limite le risque de problèmes intestinaux, surtout avant une séance de musculation. Mais elle peut aussi t'aider au niveau de ta récupération musculaire après une grosse séance de sport.

 

Comment préparer ? : Mélanger 1 cuillère et demie (fournie dans le sachet) à de l'eau, du jus et d'autres compléments tels que le BCAA et les poudres de protéines.

Quand le prendre ? : Pour des bienfaits maximaux, notre expert en nutrition recommande une consommation de 5g, 1 à 3 fois par jour : une fois le matin, avant, une fois après l'entraînement et la dernière au coucher.

Si tu fais de l'exercice musculaire, on t'invite aussi à prendre 5g à 10g de glutamine avant, ou tout de suite après avoir fourni un effort intense pour prévenir la baisse tes défenses immunitaires.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit est un complément alimentaire et ne doit pas se substituer à une alimentation variée et un mode de vie sain. Conserver dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants. 

Sans arôme ajouté: L Glutamine (100%)

Fabriqué dans un établissement qui utilise également du lait, du soja, des oeufs, du gluten et des produits dérivés. 

 

Taille d'une portion - 1 cuillère à café (5g)

Doses par contenant - 50 (250g), 100 (500g), 200 (1kg)

Informations Nutritionnelles

  Par Portion
L Glutamine     5 g