Recette de crêpes à l'avoine rapide et facile
Et si, pour ce "Mardi Gras", vous tentiez une recette de crêpes healthy sans farine, et sans sucre ? Hyper facile et rapide à préparer, cette recette est idéale pour profiter des bienfaits de l'avoine tout en se faisant plaisir !
Ingrédients
- 60g d'Avoine Instantanée
- 3 oeufs
- 1 demi-verre de lait.
- Du beurre de cacahuète naturel
Préparation
- Dans un saladier, battez les œufs avec un fouet puis versez l'Avoine instantanée.
- Versez ensuite le lait tout en mélangeant pour éviter les grumeaux.
- Laissez reposer la pâte sous un linge pendant 30 min à température ambiante.
- Dans une poêle, faites mousser une noisette de beurre et versez une louche de pâte.
- Faites dorer les crêpes environ 1 min par face.
Envie d'encore plus de gourmandise ? Fais le plein de bons lipides en rajoutant une noix de beurre de cacahuète naturel sur tes crêpes healthy !
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