Le Pack Récupération contient trois compléments clés pour booster ta séance, réduire les courbatures, mieux récupérer et performer un peu plus à la prochaine !
Elle apporte à votre organisme des protéines de haute-qualité qui participent à la croissance et à la maintenance de la masse musculaire, t'assurant d'obtenir les protéines dont tu as besoin, jour après jour.
L'Impact whey protein, une Whey de haute qualité, élue Meilleure Whey de l'Année 2021 par l'ESSNA.
Un mélange d'acides aminés essentiels à consommer au quotidien et qui contient de la leucine, de l'isoleucine et de la valine. Naturellement présents dans les protéines, ils aident à construire et réparer de nouveaux muscles1. Assure-toi de bien préparer ton corps à affronter votre prochaine séance d'entraînement.
La L-Glutamine est un excellent complément pour toutes les personnes engagées dans un programme d'entrainement, du cycliste amateur au bodybuilder professionnel.
Le plaisir d'un en-cas protéiné, croustillant et fondant à la fois ! Idéale pour soutenir la récupération musculaire.
Mélanger 1 cuillère (fournie dans le sachet) et 200 mL d'eau ou de lait dans un shaker. Prendre un shaker au petit déjeuner. Les jours de sport, en prendre un deuxième juste après la séance.
Mélanger 4 cuillères (fournie dans le sachet) et 1L d'eau dans une bouteille, à boire tout au long de la journée. Prendre tous les jours, même les jours de repos (car le muscle continue de se reconstruire).
Mélanger 1 cuillère et demi (fournie dans le sachet) avec la whey ou la BCAA. À prendre 2 fois par jour (jours d'entrainement et aussi jours de repos).
Conservez dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière. Ces produits ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Convient aux végétariens. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
2 x SNACKS PROTÉINÉS (parfum selon disponibilité)Que ce soit en collation entre les repas ou après une séance d'entraînement intense, nos snacks protéinés sauront satisfaire les fringales à tout moment de la journée !
Conservez dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil. Ce produit est conçu pour être utilisé en complément d’un mode de vie actif et d’une alimentation équilibrée. Ne convient pas aux végétariens. Une consommation excessive peut entraîner des effets laxatifs.
Toute personne qui débute dans les compléments alimentaires ou qui souhaite simplement améliorer considérablement sa récupération.
Merci de consulter les pages individuelles des produits en cliquant dessus pour de plus amples informations.
L-GLUTAMINE (Rupture)
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L-GLUTAMINE (Rupture)
La combinaison parfaite de protéines à absorption lente et rapide pour maximiser ta récupération et ta construction musculaire, de jour comme de nuit !
Il est parfois compliqué d'obtenir toutes les protéines dont notre organisme a besoin pour récupérer et construire du muscle. Un shaker de whey chaque jour permet d'assurer un apport de 20g de protéines de haute qualité pour t'aider à atteindre tes besoins quotidiens.
La nuit, après le diner, on entame un jeune nocturne jusqu'au premier repas du lendemain. L'organisme puise alors son énergie dans nos muscles : c'est là que commence le processus de dégradation musculaire ! Un shaker de Caséine avant le coucher permet un apport en protéines sur 7 à 8h pour limiter ce phénomène.
Combinées, ces deux types de protéines t'assurent un apport quotidien optimal pour récupérer et atteindre tes objectifs de construction musculaire.
Pour tous ceux qui souhaitent assurer un apport suffisant en protéines de jour comme de nuit, pour optimiser leur récupération et tirer un maximum profit de leur entrainements !
Le combo Day & Night Recovery c'est l'association de Whey et de Caséine pour assurer un apport optimal en protéines de jour comme de nuit.
1 X IMPACT WHEY PROTEIN (1kg - 33 boissons ; parfum choix)
Une whey de haute qualité, élue Meilleure Whey de l'Année 2021, pour compléter tes apports en protéines quotidiens. Idéale pour compléter un petit-déjeuner ou servir d'en-cas à tout moment de la journée.
1 X CASEINE MICELLAIRE (1kg - 33 boissons ; parfum choix)
L’organisme prend beaucoup plus de temps à digérer et absorber la caséine que la protéine « classique ». C’est donc le shaker PARFAIT avant le coucher, te permettant un apport continu en protéines pendant ton sommeil, limitant ainsi la dégradation musculaire provoquée par le jeune nocturne.
1 x SNACK PROTÉINÉ (Référence selon disponibilité)
1 x Shaker Classique
IMPACT WHEY PROTEIN
Mélanger 1 cuillère (fournie dans le sachet) avec 300 mL d'eau ou de lait dans un shaker. Prendre un shaker au petit déjeuner, ou après la séance d'entrainement ou à tout autre moment de la journée pour compléter tes apports en protéines.
CASEINE MICELLAIRE
Ajouter une cuillère (fournie dans le sachet) à 300 mL d’eau, 30 minutes avant le coucher.
A consommer au petit-déjeuner, en collation entre les repas, avant ou après une séance d'entraînement intense, notre Impact Bar est là pour satisfaire vos fringales à tout moment de la journée !
INFORMATIONS IMPORTANTES : conserver dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil. Ce produit est conçu pour être utilisé en complément d’un mode de vie actif et d’une alimentation équilibrée. Ne convient pas aux végétariens.
Merci de consulter les pages individuelles des produits en cliquant dessus pour de plus amples informations.
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La L-Glutamine est un excellent complément pour une récupération optimale et maintenir ta résistance immunitaire.
• 5g de glutamine par portion
• Poudre 100% Glutamine sans arôme ajouté
• Conçu pour améliorer ta récupération et ton système immunitaire
Avec quoi l'associer ?
Pack récupération - Pour une recherche de récupération complète, nous avons conçu un pack récupération composé de : BCAA, Impact Whey Protein et Glutamine afin d'optimiser au maximum ta récupération musculaire.
La L-Glutamine, c'est quoi ?
La glutamine ou L-glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le sang et dans les muscles. Elle joue un rôle dans la synthèse des protéines, la protection immunitaire, le maintien de l'intégrité de la paroi intestinale et l'équilibre acido-basique de l'organisme.
Après un exercice physique intense ou un stress physiologique, les réserves musculaires de glutamine diminuent, pouvant entrainer une forme d’épuisement et d’affaiblissement des défenses immunitaires.
Il faut donc impérativement reconstituer ses réserves de glutamine rapidement pour assurer une récupération optimale et maintenir sa résistance immunitaire.
Pour qui ?
Si tu as des problèmes intestinaux, la glutamine t'apporte de l'énergie aux cellules de l'intestin, améliore la digestion et limite le risque de problèmes intestinaux, surtout avant une séance de musculation. Mais elle peut aussi t'aider au niveau de ta récupération musculaire après une grosse séance de sport.
Comment préparer ? : Mélanger 1 cuillère et demie (fournie dans le sachet) à 250ml d'eau, de jus et d'autres compléments tels que le BCAA et les poudres de protéines.
Quand le prendre ? : Pour des bienfaits maximaux, notre expert en nutrition recommande une consommation de 5g, 1 à 3 fois par jour : une fois le matin, une fois après l'entraînement et la dernière au coucher.
Si tu fais de l'exercice musculaire, on t'invite aussi à prendre 5g à 10g de glutamine avant, ou tout de suite après avoir fourni un effort intense pour prévenir la baisse tes défenses immunitaires.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit est un complément alimentaire et ne doit pas se substituer à une alimentation variée et un mode de vie sain. Conserver dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Sans arôme ajouté: L Glutamine (100%)
Fabriqué dans un établissement qui utilise également du lait, du soja, des oeufs, du gluten et des produits dérivés.
Taille d'une portion - 1 cuillère à café (5g)
Doses par contenant - 50 (250g), 100 (500g), 200 (1kg)
| Par Portion | ||||
| L Glutamine | 5 g | |||
Un allié de haute qualité pour mieux récupérer et réduire les courbatures.
• Ratio de 2:1:1 de leucine, d'isoleucine et de valine (3 acides aminés à chaîne ramifiée essentiels)
• Participe à la construction musculaire et améliore la récupération après un effort physique !
• Certifié par Cologne List®
Avec quoi l'associer ?
IMPACT WHEY PROTEIN - Pour maximiser ta récupération, intègre de la Whey à tes compléments de base. Elle convient à tout type de sport et viendra compléter les effets de la BCAA.
La BCAA, c'est quoi ?
Les BCAA, ce sont des acides aminés à chaîne ramifiée, utilisés par les sportifs pour les aider à :
- Maintenir et développer tes muscles en réduisant la dégradation protéique (musculaire) et en stimulant la synthèse (production) des protéines.
- Optimiser tes performances en augmentant la capacité de l’organisme à utiliser les graisses comme source énergétique pendant l’effort.
- Mieux récupérer en aidant à réduire la fatigue après l’entraînement et en participant à la réparation musculaire.
Pour qui ?
Pour toute les personnes qui souhaitent se muscler, se tonifier ou perdre du poids et pour une récupération plus efficace. Intégrer ce supplément dans votre routine quotidienne est très simple !
Préparation : Mettre 2 cuillères dans une bouteille d'eau d'1L. À boire tout au long de la journée.
Un mélange fruité et rafraichissant qui permet une bonne hydratation ainsi qu'une bonne diffusion des BCAAs tout au long de la journée !
Quand le prendre ? : Prendre tous les jours, même les jours de repos (car le muscle continue de se reconstruire).
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit est un complément alimentaire et ne doit donc pas être utilisé comme substitut à une alimentation variée et un mode de vie sain. À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Tenir hors de la portée des enfants.
Sans parfum : L Leucine (50%), L Isoleucine (25%), L Valine (25%)
Framboise bleue : L Leucine (39%), Isoleucine (19.5%), Valine (19.5%), Arôme, Extrait de spiruline, Trehalose Dihydrate, Acide (Acide citrique), Edulcorant (Sucralose),
Fraise & Citron : L-Leucine (43%), Isoleucine (21.5%), Valine (21.5%), Arôme, Extrait d'huile de Curcuma, Colorant (Rouge betterave), (Acide citrique), Edulcorant (Sucralose)
Berry Burst : L-Leucine (40%), Isoleucine (20%), Valine (20%), Arôme, Colorant (Rouge betterave), (Acide citrique), Edulcorant (Sucralose)
Cola : L-Leucine (37%), Isoleucine (18.5%), Valine (18.5%), Extrait de pomme, Acide (Acide citrique), Edulcorant (Sucralose)
Tropical : L-Leucine (42%), Isoleucine (21%), Valine (21%), Arôme, Extrait d'huile de Curcuma, (Acide citrique), Edulcorant (Sucralose)
Pêche Mangue : L-Leucine (45%), Isoleucine (22%), Valine (22%), Arôme, Extrait d'huile de Curcuma, Colorant (Rouge betterave), (Acide citrique), Edulcorant (Sucralose)
Pastèque : L-Leucine (42%), Isoleucine (21%), Valine (21%), Arôme, Colorant (Rouge betterave), (Acide citrique), Edulcorant (Sucralose)
Fabriqué dans un établissement qui traite également le lait, le soja, les œufs, le gluten et leurs dérivés.
Une protéine à absorption lente, idéale pour un apport en protéine continu entre les repas, ou pendant ton sommeil.
• Essentiel pour mieux récupérer, réduire les courbatures et maintenir la masse musculaire, quel que soit le sport !
• Contient 25g de protéines à libération lente par portion.
• Le shaker protéiné idéal avant le coucher !
Avec quoi l'associer ?
Weigh Gainer Blend - Pour un objectif de prise de masse, il serait intéressant de l'associer avec du Gainer, à boire juste après le sport. Cette combinaison te permettra d'avoir un apport en protéines et glucides suffisant durant tes entrainements et tout au long de la journée afin de reconstruire tes muscles.
La caséine, c'est quoi ?
La caséine est une protéine à digestion lente : contrairement à la Whey qui est assimilée en environ 1h par l’organisme, la Caséine est digérée plus lentement et offre donc un apport en protéines et en acides aminés jusqu'à 7-8h après l'ingestion.
Pour contrer la dégradation musculaire due au jeune nocturne (pendant que vous dormez !), il peut donc être judicieux de consommer un shaker de Caséine 30 minutes avant le coucher.
Pour qui ?
Pour tous les sportifs qui souhaitent maximiser leur récupération et le maintien de leur masse musculaire.
Préparation : Mélanger 1 grande cuillère (fournie dans le sachet) et 300 mL d'eau dans un shaker.
Quand le prendre ? : Idéalement, prendre 30 minutes avant le coucher pour un apport en protéines continu durant toute la nuit.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit ne doit pas se substituer à une alimentation variée et un mode de vie sain. Conserver dans un endroit sec et frais. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Saveur Chocolat: Caséine Micellaire (Lait) (91%), Cacao Maigre en Poudre, Arôme, Edulcorant (Sucralose), Emulsifiant (Lécithine de Soja)
Saveur Fraise: Caséine Micellaire (Lait) (95%), Arôme, Colorant (Rouge de Betterave), Edulcorant (Sucralose) Emulsifiant (Lécithine de Soja)
Saveur Vanille: Caséine Micellaire (Lait) (95%), Arôme, Edulcorant (Sucralose), Emulsifiant (Lécithine de Soja)
Pour les allergènes, voir ingrédients en gras. Peut aussi contenir: gluten et œuf.
Taille portion- 1 ¼ grande mesure (30g)
| Pour 100g | Par portion | *AJR | ||
| Energie | 1518 kJ/358 kcal | 455 kJ/107 kcal | 6% | |
| Lipides | 1,2 g | <0,5 g | 1% | |
| dont saturés | 0,8 g | <0,5 g | 1% | |
| Glucides | 4,7 g | 1,4 g | 1% | |
| dont sucres | 4,6 g | 1,4 g | 1% | |
| Protéines | 82 g | 25 g | 49% | |
| Sel | 0,60 g | 0,18 g | 1% | |
* Apport journalier de référence pour un adulte type (8400 kJ/2000 kcal)
Les informations nutritionnelles sont basées sur la version sans arôme ajouté, pour les autres saveurs ces valeurs nutritionnelles peuvent varier à hauteur de 10%.