🔹4 x BOISSONS D'EFFORT BETA FUEL 80 :
À consommer pendant l'effort pour maintenir un niveau d'énergie élevé : Mélangez une portion (un sachet) de Beta Fuel 80 dans 600 ml d'eau et consommez pendant l'effort.
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Effort de longue durée (plus de 90 minutes) : Consommez un sachet toutes les 60 minutes pour maintenir un apport constant de 80g de glucides par heure.
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Effort intense ou prolongé : Combinez avec les gels de la gamme Beta Fuel Energy pour atteindre l'apport recommandé de 80 à 120g de glucides par heure.
🔹BCAA EN POUDRE (avec ou sans la boisson d'effort Go électrolytes)
Préparation : mettre 2 cuillères de BCAA par litre de boissons mélangé avec la BOISSON D’EFFORT GO ÉLECTROLYTES (pour 1L d'eau, 2 cuillères de BCAA + 2 cuillères de boisson d'effort go électrolytes).
*La BCAA peut également être utilisée en boisson d’effort seule (sans la mélanger avec la boisson d’effort Go électrolytes) pour les entrainements de moins d’une heure.
🔹GELS GO ENERGY ÉLECTROLYTES :
Prendre 1 gel par heure d'effort. Peut également être consommé avant l'effort pour s’assurer que les électrolytes soient disponibles à l'absorption dès le début de l'effort.
🔹HYDRO TABS ÉLECTROLYTES :
Préparation : mélanger une tablette à 500mL d'eau.
Une fois préparé, consommer le mélange dans les 24 heures.
Avant un effort intense : consommez 500 ml dans les 3-4 heures avant votre événement + 250 à 500 ml supplémentaires, dans les 2 heures précédent l'effort.
Pendant un effort plus court, où vous ne prévoyez pas d'apport glucidique : consommez 500 ml par heure.
Ne pas consommer plus de 4 comprimés par jour.
🔹FORMULE RÉCUPÉRATION REGO :
Préparation : dans un shaker, ajouter 3 cuillères à 500ml d'eau et bien mélanger. Préférez l'eau au lait pour une absorption rapide des nutriments par votre organisme !
À consommer dans la demi-heure suivant l'effort pour une absorption optimale.
Nous recommandons de ne pas dépasser trois portions par jour.
