RECETTES
Aujourd'hui, on vous partage une recette de cookies beurre de cacahuète, flocons d'avoine et chocolat ! Une recette pour 18 cookies, SANS SUCRES AJOUTÉS et qui convient tout à fait aux végétariens.Pour la réaliser, il te faudra 7 ingrédients:- 120g de flocons d'avoine-...
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LES BCAA, QU’EST CE QUE C’EST ? Un ensemble d’acides aminés essentiels, ce qui veut dire qu’ils ne peuvent pas être synthétisés par le corps et doivent donc provenir de l’alimentation ou de compléments alimentaires. La leucine, l’isoleucine et la...
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Pourquoi le petit-déjeuner est-il si important ? Nous sommes nombreux à sauter le petit déjeuner par manque de temps, d'appétit ou d'inspiration. Néanmoins les professionnels de santé s’accordent à dire que le petit-déjeuner est un repas ESSENTIEL pour débuter sa journée. ...
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Voici quatre idées de petit-déjeuner aux œufs que vous pourrez essayer. C’est un moyen facile de rendre votre week-end un peu spécial, en plus de leur teneur élevée en protéines. Hachis épicé de Chorizo et patates douces Ennuyé en ce...
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Ces pancakes protéinés à la banane composés de 4 ingrédients sont inratables (même pour un cuisinier débutant) ! Les pancakes à la banane sont un élément de base pour le petit déjeuner notamment pour tous les amateurs de fitness (ou...
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