ENTRAINEMENT
L’objectif ultime de la vie : être en forme et se sentir jeune. Si seulement il y avait une réponse en un mot pour y parvenir… Et bien, selon une étude de The European Heart Journal, c’est la course à pied...
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Camille Thiebaut Partager cette page Peu importe votre sport, il est probable que vous ressentiez parfois une douleur inexpliquée qui vous inquiète, mais qui disparaîtra aussi vite qu’elle n’est arrivée. Les douleurs sont fréquentes dans certains sports comme...
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Partager cette page La question du cardio à jeun ou pas, avec comme objectif la perte de poids, a été un sujet récurrent récemment, à la fois dans l’industrie du fitness et dans certaines études. En tant que tel, le...
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« Prendre du muscle sec » est le rêve de centaines de pratiquants de musculation. Qui n’a jamais espéré développer sa masse musculaire sans prise de gras. Cependant, prendre du muscle sec au sens strict du terme n’est pas possible....
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