NUTRITION
Il est essentiel de reconnaître que la récupération est tout aussi importante que l'entraînement lui-même. Malheureusement, elle est souvent négligée ou sous-estimée, ce qui peut avoir des conséquences négatives sur les performances globales.
Dans ce blog, nous allons explorer l'importance cruciale de la phase de récupération et les compléments alimentaires qui peuvent y aider.
Si vous ne les connaissez pas encore, laissez-nous vous présenter ces véritables petits trésors culinaires ! Les Flavdrops sont des arômes naturels qui peuvent transformer n'importe quel plat ou boisson en de véritables gourmandises, sans les calories et ni le sucre en plus !
Ajoutez une touche vanillée à votre café du matin, une touche fruitée à votre eau, rehaussez la saveur de vos shakers protéinés et smoothies, ou même de vos plats et desserts...Les possibilités sont infinies, il suffit de laisser parler votre âme de chef !
Alors, sans plus attendre, découvrez 8 idées de recettes alléchantes pour utiliser nos FlavDrops !
De nos jours, les compléments alimentaires sont de plus en plus populaires. Il devient donc courant de faire des cures afin d’apporter à notre corps ce dont il a besoin et ainsi, d'améliorer notre santé et nos conditions de vie.
Cependant, il arrive souvent que l'on se pose la même question : Faut-il faire une pause dans la prise de compléments alimentaires ?
Certains compléments peuvent se prendre en continu, d’autres non, mais lesquels ? Réponse dans ce blog !