ENTRAINEMENT
Avant de songer à ramer vers la victoire, il faut t'assurer d'être au top physiquement, certes, mais ce n'est pas tout. Ton mental joue également un rôle crucial pour le bon déroulé de ton parcours, ainsi que ta nutrition, sans oublier ta récupération ! PHYSIQUEMENT CARDIOPour être en forme sur l'eau, tu...
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Si vous cherchez à améliorer votre condition physique générale et que vous aimez les entraînements intenses, vous êtes au bon endroit ! Dans ce blog (en collaboration avec Toriki Demont, notre athlète professionnel de CrossFit), nous allons explorer les avantages du CrossFit et vous aider dans votre initiation à cette discipline.
Que vous soyez un débutant ou un adepte confirmé, nous vous proposons des exercices que vous pourrez pratiquer seul à la maison !
“Je m’appelle Gobrait Toanui, j’ai 29 ans. Je suis marié et père de 3 enfants. J’exerce au sein de la commune de Faa’a en tant qu’agent de Police. Je suis un passionné de sport depuis mon enfance et je suis...
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