ENTRAINEMENT

Avant de songer à ramer vers la victoire, il faut t'assurer d'être au top physiquement, certes, mais ce n'est pas tout. Ton mental joue également un rôle crucial pour le bon déroulé de ton parcours, ainsi que que ta nutrition, sans oublier ta récupération ! PHYSIQUEMENT CARDIOPour être en forme sur...
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